? მტკიცებულებებზე დაფუძნებული
ეს არ არის ტრენდები.
ეს არის მონაცემები.
თითოეული ინგრედიენტი გამყარებულია რეცენზირებული კლინიკური კვლევებით. ქვემოთ იხილავთ ჩვენ მიერ ციტირებულ კვლევებს PubMed-ის პირდაპირი ბმულებით.
14
ციტირებული კვლევა
1970s
კვლევები, რომლებიც იწყება 1970-იანი წლებიდან
100%
რეცენზირებული წყაროები
PubMed
ყველა კვლევა გადამოწმებადია
მედიკამენტებთან ურთიერთქმედების უსაფრთხოება შემოწმებულია
Angel Rodriguez, PharmD-ის მიერ
Angel Rodriguez, PharmD-ის მიერ
პროდუქტის გვერდები შემოწმებულია
Dr. Jill Palko, MD, FACOG-ის მიერ
Dr. Jill Palko, MD, FACOG-ის მიერ
ნუტრიციოლოგია შემოწმებულია
Megan DeChatelets, MS, RDN-ის მიერ
Megan DeChatelets, MS, RDN-ის მიერ
2009
Phytotherapy Research
Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment
ორმაგად ბრმა, პარალელურჯგუფებიანი, პლაცებო-კონტროლირებადი კვლევა. 50-დან 80 წლამდე ასაკის პირებმა კოგნიტური პრობლემებით აჩვენეს კოგნიტური ფუნქციის მნიშვნელოვნად მაღალი ქულები ლომის ფაფარის 16-კვირიანი დანამატის მიღების შემდეგ. დანამატის შეწყვეტისას ქულები შემცირდა.
2013
Int. Journal of Medicinal Mushrooms
Nerve Growth Factor-Inducing Activity of Hericium erinaceus in 1321N1 Human Astrocytoma Cells
იდენტიფიცირებულ იქნა ჰერიცენონები და ერინაცინები, როგორც ძირითადი ბიოაქტიური ნაერთები, რომლებიც კვეთენ ჰემატოენცეფალურ ბარიერს და ასტიმულირებენ NGF-ის სინთეზს. წარმოადგენს ლომის ფაფარის კოგნიტური ეფექტების მექანიზმურ საფუძველს.
2010
Journal of Medicinal Food
Mood and well-being changes after 4-week Hericium erinaceus supplementation
რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა 30 ქალში. მკვლევრებმა აღნიშნეს განსხვავებები გუნება-განწყობისა და ზოგადი კეთილდღეობის ქულებში ლომის ფაფარის ჯგუფში პლაცებოსთან შედარებით 4 კვირის შემდეგ. შემოთავაზებული მექანიზმი მოიცავს NGF-თან დაკავშირებულ სასიგნალო გზებს.
2015
PLOS ONE
Ganoderma lucidum reduces obesity in mice by modulating the composition of the gut microbiota
აჩვენა, რომ რეიშის პოლისაქარიდები მნიშვნელოვნად ახდენენ ნაწლავის მიკრობიომის მოდულირებას, ამცირებენ მეტაბოლურ ენდოტოქსემიას და ამცირებენ ცხიმოვანი ქსოვილის ანთებას. აღინიშნა, რომ ბეტა-გლუკანებს აქვთ პრებიოტიკული ეფექტი და ხელს უწყობენ სასარგებლო ნაწლავურ ბაქტერიებს.
იხილეთ PubMed-ზე ↗
Chang et al., 2015 · PMID: 26512010
2012
Evidence-Based Complementary Medicine
Sedative-Hypnotic Activity of Alcohol Extract of Ganoderma lucidum
რეიშის ექსტრაქტმა აჩვენა მნიშვნელოვანი სედაციური და ძილის ხელშემწყობი ეფექტები. დადგინდა, რომ განოდერმის მჟავები ახდენენ GABA რეცეპტორების მოდულირებას და ამცირებენ ჩაძინების დროს, რაც მხარს უჭერს მის ტრადიციულ გამოყენებას ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
იხილეთ PubMed-ზე ↗
Cui et al., 2012 · PMID: 22203880
2016
Journal of Dietary Supplements
Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise After Acute and Chronic Supplementation
რანდომიზებული, ორმაგად ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებადი ჯვარედინი კვლევა. მონაწილეებმა, რომლებიც იღებდნენ კორდიცეპსს 3 კვირის განმავლობაში, აჩვენეს VO₂ max-ის, დაღლილობამდე დროისა და ანაერობული ზღურბლის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება პლაცებოსთან შედარებით, მასტიმულირებელი გვერდითი ეფექტების გარეშე.
2008
Metabolism
Efficacy of Berberine in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus
რანდომიზებული, ორმაგად ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებადი საპილოტე კვლევა. მკვლევრებმა აღნიშნეს უზმოზე გლუკოზის, ტრიგლიცერიდებისა და LDL ქოლესტერინის მარკერების მხარდაჭერა პლაცებოსთან შედარებით 3 თვის განმავლობაში მეტაბოლური პრობლემების მქონე მოზრდილებში. შესაძლოა, შედეგები არ გავრცელდეს ჯანმრთელ პირებზე, რომელთა მარკერებიც ნორმის ფარგლებშია.
2012
Indian Journal of Psychological Medicine
A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults
ქრონიკული სტრესის მქონე 64 პირს ეძლეოდა 300 მგ KSM-66 დღეში ორჯერ 60 დღის განმავლობაში. მკვლევრებმა აღნიშნეს შრატის კორტიზოლის მნიშვნელოვანი შემცირება პლაცებოსთან შედარებით, სტრესის შეფასების სკალების გაუმჯობესებასთან ერთად, აღქმული სტრესისა და ზოგადი კეთილდღეობის ჩათვლით.
2019
Medicine (Baltimore)
An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract
რანდომიზებული, ორმაგად ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებადი კვლევა 60 სტრესის მქონე მოზრდილში. აღინიშნა, რომ 240 მგ/დღეში KSM-66 ხელს უწყობდა კორტიზოლის შემცირებას, ძილის ხარისხის გაუმჯობესებას და სტრესის მარკერების შემცირებას პლაცებოსთან შედარებით 60 დღის შემდეგ. დაფიქსირდა დოზაზე დამოკიდებული ეფექტები.
2012
Journal of Research in Medical Sciences
The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial
ორმაგად ბრმა რკკ 46 ხანდაზმულ მოზრდილთან. მაგნიუმის დანამატმა (500 მგ/დღეში 8 კვირის განმავლობაში) მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა ძილის სუბიექტური ხარისხი, ძილის დრო, ძილის ეფექტიანობა და მელატონინის კონცენტრაცია, ასევე შეამცირა კორტიზოლის დონე პლაცებოსთან შედარებით.
2017
Nutrients
The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress — A Systematic Review
18 კვლევის სისტემური მიმოხილვა მიუთითებს, რომ მაგნიუმის დანამატმა შესაძლოა ხელი შეუწყოს სტრესის მარკერებსა და სუბიექტურ კეთილდღეობას სტრესისადმი მგრძნობიარე პოპულაციებში. მტკიცებულებები მიუთითებს, რომ მაგნიუმი მონაწილეობს HPA ღერძის მოდულაციაში და ორგანიზმის სტრესზე რეაქციის მხარდაჭერაში.
2021
Science
Nicotinamide Mononucleotide Increases Muscle Insulin Sensitivity in Prediabetic Women
მომატებული გლუკოზის მქონე 25 პოსტმენოპაუზურ ქალს ეძლეოდა 250 მგ/დღეში NMN 10 კვირის განმავლობაში. NMN-მა გააუმჯობესა კუნთების ინსულინისადმი მგრძნობელობა, ინსულინის სიგნალიზაცია და კუნთების რემოდელირება. ეს იყო პირველი რანდომიზებული კლინიკური კვლევა, რომელმაც აჩვენა NMN-ის მეტაბოლური სარგებელი ადამიანებში.
2017
Journal of the International Society of Sports Nutrition
International Society of Sports Nutrition Position Stand: Safety and Efficacy of Creatine Supplementation in Exercise, Sport, and Medicine
ყოვლისმომცველი პოზიციის განაცხადი, რომელიც მიმოიხილავს 500-ზე მეტ გამოქვეყნებულ კვლევას. კრეატინის მონოჰიდრატი წარმოადგენს ყველაზე ეფექტურ ერგოგენულ კვებით დანამატს მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის შესაძლებლობისა და უცხიმო სხეულის მასის გასაზრდელად. ის უსაფრთხოა ხანგრძლივი გამოყენებისთვის 3–5 გ/დღეში დოზებით, ჯანმრთელ პირებში თირკმლის გვერდითი ეფექტების გარეშე.
⚡
მუმიო
გაწმენდილი მუმიო (ფულვომჟავა)
შედის პროდუქტში: Shilajit Adaptogen Complex →
2016
Andrologia
Clinical Evaluation of Purified Shilajit on Testosterone Levels in Healthy Volunteers
რანდომიზებული, ორმაგად ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებადი კვლევა 96 ჯანმრთელ მამაკაცში (45-დან 55 წლამდე). აღინიშნა, რომ 250 მგ გაწმენდილი მუმიოს მიღებამ დღეში ორჯერ 90 დღის განმავლობაში, პლაცებოსთან შედარებით, ხელი შეუწყო ტესტოსტერონის ჯანსაღი დონის შენარჩუნებას, რომელიც უკვე ნორმის ფარგლებში იყო, DHEA-სთან დაკავშირებულ დამხმარე დაკვირვებებთან ერთად.
მნიშვნელოვანი შეტყობინება
მოხსენიებული კვლევები მოწოდებულია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. YourHealthier-ის პროდუქტები არის დიეტური დანამატები და არა მედიკამენტები. ეს განცხადებები არ არის შეფასებული FDA-ს მიერ. ჩვენი პროდუქტები არ არის განკუთვნილი რაიმე დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, სამკურნალოდ, განსაკურნებლად ან პროფილაქტიკისთვის. შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს.
მზად ხართ გამოსაცდელად?
თანხის დაბრუნების 30-დღიანი გარანტია. შემოწმებულია მესამე მხარის მიერ. დამზადებულია აშშ-ში.
ყველა პროდუქტის ნახვა →